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睡五分鐘等於六鐘頭的方法@ 別搗蛋:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-05-03
睡覺的訣竅根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩. ... 點至凌晨3 點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，「躺下去回血，站起來供血」。 ... 嘴裡 喘的都是熱氣，像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥，口乾舌燥，胃裡感覺到燥。...看更多

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