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睡眠不足がニキビ・吹き出物の原因？
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日期：2025-05-15
慢性的に睡眠不足に陥ることで、にきび・肌荒れを引き起こすことがあります。アダルトニキビといわれる思春期を過ぎてからできる大人のにきびの原因の一つが睡眠不足によるものだといわれ、美容や美肌にとって睡眠は重要な要素を占めます。...看更多
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