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睡眠不足會怎樣？快來看有10大危害喔 - 蔡盈甄 的部落格 - udn部落格

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日期：2025-10-09
睡眠不足會怎樣？中醫說有10大危害！ 睡眠不足危害1：可導致抑鬱症 隨著... Contents ... udn ... 皮膚衰老 想必大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺後，皮膚蠟黃，眼睛浮腫。但這證明了長期睡眠不足 ......看更多

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