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睡眠品質差竟是缺鈣@ 小愛部落格:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-05-01
鈣質不足除影響睡眠品質外，也易腰痠背痛，尤其女性35歲骨質開始流失，更要特別 注意，建議多補充鈣質，保持規律生活作息與運動。 【先了解】☆痠痛要注意根據 ......看更多

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