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睡眠時間對青少 影響之探討 - 中學生網站

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日期：2025-06-02
睡眠時間對青少年影響之探討 4 睡得不夠好，睡再久都還是可能感覺疲累。睡不好的原因很複雜：包括 壓力可能會讓睡眠比較淺而片段；而根據美國《神經醫學期刊》發現，「患 有如糖尿病、心衰竭、腎衰竭等慢性病病人，他們入睡困難、睡眠容易中斷...看更多

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