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睡飽就好- 第3章睡眠的間期及形態(一) - 讀書網|DuShu.com
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日期:2024-04-25
有部分專家學者認為,現今的平均睡眠時間對許多人來說并不夠。不過,英國的一位睡眠專家曾經提出"質勝于量"的說法,他認為每個人一天只需要六個小時的睡眠 ......看更多