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日期：2024-04-25
一次以 5 分鐘為限。做再久也無法增加效果 2 ～ 3 次皆可，一天 1 次也OK，重點是每天持續。 絕對不能在柔軟的床上做!請在薄墊或地板上進行骨盤枕瘦身法 睡前或沐浴後，身心放鬆時最適合。...看更多
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