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空中腳踏車：正名，它是一種"肌力訓練"而非有氧運動！ - Yam ...
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日期：2025-06-09
空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。2.它能夠燃燒脂肪，緊實肌肉， 也能夠消除下半身水腫。3.不用擔心小腿長肌肉，適合小腿已經有蘿蔔腿的人。4....看更多
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