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第一部份：經期血流失，黑糯米紅棗粥幫你補回_五穀雜糧養顏經：家傳365天實用美容秘方 作者：夏苓
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日期：2025-06-07
小米：在古代被稱做「稷」，補益虛損，健脾和胃，除熱解毒，美白細潤肌膚。黑豆：也名烏豆，補腎強身，明目活血，可使皮膚細嫩有彈性，令頭髮烏黑亮麗。紅豆：清熱和血，利水通經，寬腸理氣，利於促進新陳代謝，消除人體下身的水腫，紅潤膚色。...看更多
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