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聰明吃素，輕鬆吃進蛋白質 - 大家健康雜誌
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日期：2024-05-31
到底吃素者該從哪些食物補足蛋白質與基本元素呢？ ... 因為白米對素食者來說，其所含的礦物質不夠完整，相對的，五穀雜糧的礦物質較豐富，特別是未精製的全穀米 ......看更多
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