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第8章情緒感知與壓力調適 - 樂多
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日期：2025-06-09
壓力的定義. 在心理學和醫學方面，壓力是指人在面對所. 處環境中的刺激時，所感
受到的一種內在歷. 程，呈現出內在的生理情緒反應和外在的肢. 體反應. 這些反應對
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