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篇名： 現代青少年睡眠不足的普遍原因之研析作者： 林宜蒨。私立格致 ...
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日期：2025-06-23
然而，導致睡眠時間不足的原因之一，不外乎是課業壓力、升學. 壓力佔了大部分，但
若是自我生理時鐘的調整不佳，導致睡眠不足的大半原因是自. 己，而非升學、課業 ......看更多
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