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緊張性失眠- 健康wiki - 有健康網
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日期：2025-05-13
緊張性失眠是指由於精神緊張導致失眠。 緊張性失眠應該如何預防？ 一、是堅持
每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質; 二、是調整思維方法，多數失眠與情緒關係... ,
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