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糙米or白米 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記.卡路里 ...
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日期：2025-05-26
家裏都是吃糙米,但糙米一碗熱量就很高了. 那是吃糙米好 ... 你可以回去拿家裡的
白米和糙米來看看他們的熱量 ... 白米飯= 糙米飯= 紫米飯= 五穀飯= 280 大卡(200g)
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