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糞便與排便-胡煒明-書田診所
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日期：2025-05-15
一般人每天食用纖維量25至30gm 才方便大腸順利排泄，美國每人平均纖維量約5至8gm，因此便秘人甚多，而國人呢？ 大腸內沒有消化酵素，只有細菌起消化作用，大腸桿菌占70%，厭氧菌占20%，其他還有鏈球菌、葡萄球菌、乳酸菌、芽苞和酵母。...看更多
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