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運動前喝咖啡燃燒15％熱量！你不知道的咖啡5好處 - 天下雜誌
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日期：2025-06-25
喝咖啡，也要選對時間點，才不會傷身。如果運動前喝杯咖啡，絕對有益健康。 根據《時代》雜誌報導，《國際運動營養學與訓練新陳代謝》（International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism）專業期刊最新刊登的一份研究...看更多
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