營養減肥的相關文章
營養減肥的相關公司資訊
樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜
瀏覽：326
日期：2025-12-10
樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ......看更多
網友正在看
熱門 cydia app 推薦 文章
![[Cydia教學]天氣App圖示動起來 動畫顯示即時天氣 [動圖]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/3674/1403797721602_xs.jpg)
![[Cydia教學]JB必裝: Winterboard正式支援 iOS外觀主題自由變](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/3688/1403797807540_xs.jpg)
![[Cydia教學]真正啟動iPhone iPad藍芽功能 與任何藍芽裝置分享檔案](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/3757/1403798287799_xs.jpg)
![[Cydia教學]更簡潔 更合你需要的iOS: 將沒用的東西全部隱藏](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/3730/1403798080718_xs.jpg)
![[Cydia教學]重新啟動非官方Lightning線為iPhone iPad充電](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/3759/1403798305812_xs.jpg)
熱門 遠傳網路門市 文章
