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統一低糖高纖豆漿可以減肥嗎? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-06-02
晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉 注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30 分鐘，更能輔助減重效果的達成。我覺得你可以挑選適合自己的減肥餐配合運動 我提供一個我曾經試過的減肥餐 很多人覺得有效，而且準備起來很容易 ......看更多
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