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經常崴腳是怎麼回事?_好問康
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日期:2024-05-13
經常崴腳是怎麼回事?,醫生建議:開始階段囑患者扶著桌子單腿站立,特别是容易扭傷的患肢,每次站立5分鍾左右,兩腿交替4-5次,根據個人情況,一開始時間可以短一些,每天訓練5-6次;等經過一段時間的訓練後可以逐漸不扶桌子進...看更多