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綜合維他命裡維他命B群攝取量為何...? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-10-03
還是因為B群是水溶性所以沒關西?如B1 30mg 2000%, B2 10mg ... B群維他命對
人體健康很重要，每天吃優酪乳等於每天補充活性維他命B群。維他命B1(Thiamine)
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