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維他命哪個時間吃效果最好? (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01
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日期:2024-05-14
因為維他命B群 最主要的效果就是改善疲勞減輕壓力 所以早上喝個一杯,效果應該是最好! 另外,之前看過書,說維他命C能幫助鐵質吸收 因為一般人吃到體內的鐵質是三價鐵 ......看更多