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維他命哪個時間吃效果最好? (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01
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日期：2024-04-27
因為維他命B群 最主要的效果就是改善疲勞減輕壓力 所以早上喝個一杯，效果應該是最好！ 另外，之前看過書，說維他命C能幫助鐵質吸收 因為一般人吃到體內的鐵質是三價鐵 ......看更多
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