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維他命C、鈣質和鐵質的三角關係Vit. C+Calcium+Iron @ Give ...
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日期：2024-05-14
維他命C有很多抗氧化體對皮膚及抵抗一般流行性感冒病毒，可說是天然的良藥，鈣質可以幫助骨質 ... 幫助鈣質的吸收，但是鐵質容易亦使鈣質流失，所以盡量不要將鈣質及鐵質高的食物一起吃！...看更多
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