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維生素 B 群 和維生素 C 如何改善您的生活習慣？ @ 欣喜雅的舖子 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2025-12-07
維生素 B 群 和維生素 C 如何改善您的生活習慣？ 吸煙 增加對維生素 B 群（尤其是 B6、B12、葉酸）與維生素 C 的需求，避免肺癌、支氣管癌的產生。 酒精 酒精會改變或減少腸胃對維生素與礦物質的吸收，尤其是水溶性維生素 C ......看更多
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