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日期：2024-06-12
2013年8月18日 - 46 秒 - 上傳者：etaohealth
http://www.etaohealth.com/indexm.html *剪刀式抬腿訓練* 1.) 身體平躺～兩腿懸空 伸直，離地面以上約30度2.) 手肘 ......看更多
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