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練習高溫瑜珈的好處與壞處-健康樹
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日期：2025-12-08
熱瑜伽不僅有減肥的好處，是不少人採用的塑身方法，同時它也有其壞處。時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的熱瑜伽了。對於減肥的MM來說，熱瑜伽就是一個塑身烤箱。即使停止練習，只要仍按要求進食，體重就不會反彈。除了肉體上的好處外 ......看更多
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