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水果的營養及功效 - 安安免費教學網
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日期：2025-05-08
營養素 水果名稱 預防功效 維生素 A (胡蘿蔔素) 西瓜、香蕉、 蘋果、葡萄、芒果、木瓜、桃子、梨子、枇杷、蕃茄 視力減弱、夜盲症、皮膚老化、容易感冒、便秘、高血壓、發育不良 維生素 B2 金橘、香蕉、木瓜、柚子、: 蕃茄、桃子、梨子、荔枝、葡萄 ......看更多
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