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睡眠品質差竟是缺鈣| 蘋果日報

睡眠品質差竟是缺鈣| 蘋果日報

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日期：2025-05-02
2013年6月3日 ... 小心可能是鈣質攝取不足造成的，骨質疏鬆症醫學會理事長楊榮森醫師 ... 且缺鈣、 骨質流失會造成肌肉緊繃痠痛，讓人更易失眠、睡眠品質差，變得更 ......看更多

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