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日期：2025-06-29
但是，假若你是每天吃自助餐便當的上班族，過水去油這個方式就很有幫助，因為
便當的青菜往往太油（請點「便當＝上班族殺手」），過水一下每個便當能少個50大卡，
對於減肥基金不無小補啦！ 食物替代....看更多
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