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老師小提醒：超低熱量節食法，並非有效的減肥方法。 - Yam天空部落
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日期：2025-06-09
除非你的身高不及152公分，否則不要使你每日消耗的熱量低於1200千卡。研究表明
，凡消耗熱量低於這一數值的女性，她們 ......看更多
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