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聰明吃年菜 團圓年菜多油膩 蔬果入菜好健康 - 年菜 , 食譜 , 食慾
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日期：2024-04-28
因此，以精緻、簡單為出發點，便可聰明做出健康年菜。菜單設計 可多使用蔬果入菜，避免過度烹調，善用油脂含量低的豆製品與雞肉、魚肉，取代部分紅肉的攝取。烹調方式不論是清蒸或水煮，請多多益善。以達到低 ......看更多
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