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肉類熱量＆營養排行榜 - 【iFit 愛瘦身】：健康不復胖的減肥方法
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日期：2025-05-25
「雞胸肉」與「雞翅」的蛋白質含量不相上下，但雞胸肉的熱量卻低得多，吃起來比較划算。許多人對雞胸肉有先入為主的壞印象，認為其口感不佳；事實上，只要烹調時間拿捏得宜，不管汆燙或香烤，都能做出肉質軟嫩的雞肉料理喔！雞肉的擇食技巧...看更多
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