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肌肉拉傷後到底該冰敷或熱敷？ - 水天一色- 新浪部落
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日期：2025-06-27
2008年11月29日 ... 熱敷加按摩只會更糟糕. 不少民眾肌肉拉傷後，喜歡熱熱地敷，塗辣椒膏或其他藥膏，
減緩疼痛，甚至以為 ......看更多
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