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運動傷害專欄 - 力邁物理治療所
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日期：2024-05-22
運動傷害的分類 · 運動傷害的處理 · 如何預防運動傷害 · 冰敷與熱敷的運用 ... l 輕度：
肌肉有一小部分的肌纖維撕裂，肌肉少量出血，在肌肉用力時或按壓患部時，才會 ...
重複性的炎症反應將導致肌肉發展出纖維化硬塊，此時若不及時加以處理，最後終 ......看更多
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