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脊椎不好百病生，終於找到矯正脊椎好方法,長姿勢了！！！ | Giga Circle
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日期：2025-10-11
每天勤快108下（來回一次算一下），骨刺免開刀，不用快慢慢作，矯正脊椎自己來！ “
滾背”這個動作可以矯正脊椎，基於每 ......看更多
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