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解救你的肩頸痠痛 - 康健雜誌52期
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日期：2025-04-30
相信許多上班族都有這樣的經驗，長時間坐在辦公桌前處理事情，等到一回神，才發現肩頸肌肉緊張、僵硬，更嚴重者，可能演變成慢性疼痛，彷彿千斤重物壓在肩膀上般難受。 引起肩頸僵硬最常見的原因就是姿勢不良。...看更多
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