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脖子喀喀響，頸部伸展、肌力訓練這樣做-康健雜誌-雜誌-新浪新聞中心
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日期：2025-05-31
肌肉痠，除了按摩、求醫生施藥，還不如學幾招預防在先，自我紓解於後。 Q：頸部不
舒服的狀況（緊繃、痠痛）已有兩、三年了， ......看更多
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