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脖子扭傷第二天該冰敷或熱敷呢?! - 藍莓優格-FG FreeTalk討論區 ...
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日期：2025-05-20
2007年9月13日 - ... 冰敷在患部不再腫脹或再惡化時即可停止，通常冰敷以一小時之內處理較 ... 一些運動傷害後久腫不消，像治療不當的足踝扭傷，可採「熱、冷交替式 ......看更多
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