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腕力高级训练计划，目标是参加全国大型腕力比赛 - 360Doc个人图书馆
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日期：2025-06-04
2011年12月25日 ... 注意我现在写的高级计划，完全是为比赛的需要，也是指都有一定扳手腕技巧的前提
下，不需要过多的进行 ......看更多
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