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腰果 - 堅果種子類 - 歐陽英樂活生機網

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日期：2025-12-15
歐陽老師的叮嚀： 腰果熱量極高，不宜攝取過多，以免造成肥胖。 腰果內含75％不飽和脂肪酸，與橄欖油成分相似，對健康有益。...看更多

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