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九大堅果營養禁忌 - The Chinese Association in Thailand (Chong Hua)
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日期：2025-06-21
... 了瓜子引發舌頭痛、腹部不適、消化不良的“瓜子病”。所以，堅果雖然好吃，但進食是有禁忌的。 ... 亞麻酸等是有益於健康的脂肪酸。松子的鈣、磷、鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身。膽功能不良者應慎食。 腰果 ......看更多
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