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腰椎間盤突出 - 健康wiki - 有健康網
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日期:2024-05-28
腰椎間盤突出應該如何預防? 1、飲食均衡,蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。 2、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備 ... ......看更多