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腳底按摩 3天可助入睡 | 蘋果日報
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日期：2024-06-09
【許佳惠╱台北報導】失眠者可嘗試腳底按摩。三軍總醫院研究發現，自然產產婦每天腳底按摩十五到三十分鐘，三天後可改善睡眠品質，建議有失眠困擾者，可自行腳底按摩，但腳部有傷口、香港腳者則不適用。 進行研究的...看更多
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