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腹式呼吸法好處知多少-香港大紀元
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日期：2025-05-28
可喜的是，唯有呼吸我們可以用意識進行深呼吸或是暫時停止呼吸的控制。 ... 需要讓
自律神經平衡，最簡易之道是常做腹式深呼吸法讓內心放鬆靜下心來，而不是急於 ......看更多
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