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腿圍！胸圍！腰圍！你會測量嗎？ - 王朝網路- wangchao.net.cn
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日期：2025-06-07
每周固定一天（比如周二），在早飯前測量一次圍度。 正確的測量方法是： 大腿： 兩腿
分開與肩同寬，用力均勻地、平行地站立，然後在大腿根下3厘米處水平地（呈圓圈 ......看更多
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