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日期：2025-05-15
坐姿矯正治療法： 雙腳打開與雙肩同寬，雙腳不交叉不翹腳平踏於地板，並縮下巴視線維持水平，將耳垂盡量後移至肩膀上方，最後，利用棍子將頭、背、腰盡量維持在一直線的正確坐姿。此一正確坐姿剛開始練習時會有拉緊甚至酸的感覺，而且往往 ......看更多
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