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膠原蛋白和多酚類的產品，什麼時候吃效果最好？ - 健康諮詢 - mo care保健室- 最完整實用的保健成分、功效指南
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日期：2025-11-16
暱稱：林麗華 Q：膠原蛋白和多酚類的產品，什麼時候吃效果最好？ A：我很建議膠原蛋白類的產品在睡前或飯前食用，吸收效果較好；至於選擇哪種劑型，這要依據每個人的新陳代謝速度而定，重點是要攝取足夠的有效劑量，並且正確的食用，才能讓 ......看更多
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