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膳食纖維
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日期：2025-10-18
膳食纖維 張亞川 膳食纖維是一種碳水化合物，主要來自植物性食物，多數是植物的支撐物和細胞壁。事實是，膳食纖維不含有任何的營養物質，同時它也是不能被人體消化的，它主要的作用是能帶動食物通過人體的消化道，防止食物在人體胃腸中滯留 ......看更多
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