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日期：2025-06-01
以下將介紹數種運動對自律神經有很好的改善作用，並且有一些是在家裡或隨時可做的動作，來協助已經失調 的身體，調和身心靈，重回正常的自然身、心節奏。 瑜珈 氣功 太極拳 SPA 按摩 自律訓練法 肌肉放鬆法 丹田式呼吸 ......看更多
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