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自由式游泳基本技巧
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日期:2024-05-11
自由式游泳基本技巧. 1、 特性:所有泳姿中速度最快者,像是爬泳的動作,折返時
只有自由式手不必碰壁。 二、打水(平衡). 膝蓋:上伸直,下放鬆. 踝關節:放鬆呈內八....看更多